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简介

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道家炼气,而小周天指的是内气从下丹田出发,经会阴,过肛门,沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关,到头顶泥丸,再由两耳颊分道而下,会至舌尖,因其范围相对较小,故称小周天。免费乡村小说阅读
在修炼内丹术中,小周天即练精化气的过程,也称百日筑基。免费乡村小说阅读
其实炼气并没有那么玄奥,即使是普通人长期修炼,也会产生气感,方逸在八岁的时候,就已经能感觉到丹田的气感,这十多年勤练不缀,已经堪堪可以运行大周天了。免费乡村小说阅读
“还好,内气还在……”
当方逸感觉到丹田那团气息之后,不由松了一口气,只要内气还在,就能补充身体耗损,从而使得后天精气充实起来,并使之重返先天精气,从而得到健身祛病的功效。
方逸的师父之所以百岁高龄还能在山路上行走如飞,按照他的说法就是炼气所至,所以在方逸看来,只要内气不失,身体就能逐渐恢复过来的。免费乡村小说阅读
“果然有效果……”当方逸运行了一个小周天之后,身上酸麻无力的感觉,顿时消减了几分,而他的脸色也变得红润了一些,这让方逸心中大定。
“方逸,方逸你醒了?”免费乡村小说阅读

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